预防乳腺恶性肿瘤

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乳房如若出现恶性肿瘤，对女性的健康和生活的影响是相当大的，所以女性平时要多注意，做好预防乳腺恶性肿瘤的措施。
        1.避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。
        2.每月自我触摸检查乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做仔细检查。
        3.遵守自然节律，避免用药物催产。
        4.避免过量和长期服用一些可能造成致恶性肿瘤的危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
        5.进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺恶性肿瘤的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
        6.为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生孩子后最好用避孕工具。
        7.注意饮食，多食用植物油，少食或最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量色酒。

吉林凤凰医院提醒广大女性朋友，平时做好疾病的预防工作，养成良好的生活习惯，将妇科疾病弃之门外。

吉林市凤凰妇产医院地址：吉林省吉林市解放东路（市图书馆斜对面）
健康热线：0432-64669895

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