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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2017年03月20日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
女性从怀孕开始就在思考自己应该选择哪种生产方式，并且比较倾向于顺产。因为顺产对于孕妈妈和宝宝来说都有很大的好处，而对于想要顺产的孕妈妈应该如何做好顺产的准备？为此我们请到了吉林市妇科医院的医生来为大家解答一下吧。
孕妈妈应该如何做好顺产的准备？
医生表示：女性如果想要顺产的话，应该在孕期就做好准备。
下面具体介绍一下：
第一个准备：女性在孕期一定要合理控制自己的体重，不要过多的补充营养，适当即可。因为如果补充过多的营养，可能造成巨大儿，从而使女性无法顺产。
第二个准备：女性在孕期一定要进行适当的锻炼，以便可以增加产力。因为分娩对于女性来说，无疑是一场重体力劳动，需要动用全身的力量。如果孕妇在孕期缺乏合理运动，则可能在顺产时使不上劲，从而影响顺产，极有可能顺转剖。
第三个准备：女性要有充分的心理准备，然后在生产之前就了解一下生产的过程，以此消除恐惧心理。尤其对于初产妇，则更应该注意自己的心理状态。
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以上就是吉林市妇科医院的医生对于“孕妈妈应该如何做好顺产的准备？”的全部解答，顺产自古以来就很受孕妈妈们的追捧。但是还有一些女性担心自己忍受不了宫缩痛苦，所以一直在犹豫，其实现在有先进的无痛分娩，您无需担心疼痛。
编辑：默默
