怀孕前要注意哪些问题

龙年生个龙宝宝，对于每一个想生孩子的年轻妈妈来说，都是一件非常喜庆的事情，但是由于很多女性都是第一次怀孕，对于怀孕前的一些注意事项并没有非常清楚的认识。那么，怀孕前要注意哪些问题呢？下面请吉林市凤凰妇产医院的主任为我们解答。

首先，男女最佳的生育年龄为24-30岁，这时期生育力最旺盛，精子和卵子的质量好，下一代的体制也最好。所以，妇女生育年龄最好不要超过30岁。其次，如果决定要宝宝，那就要在怀孕前三个月做好准备。夫妻都不能吸烟，还要脱离一些有毒物品，比如：农药、铅、汞、镉等等。另外，一定要调整好自己的情绪，保持良好心态。并且做一些适当的体育娱乐活动，增强自身的抵抗力，陶冶性情，把神经精神系统调节好。

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