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来源：吉林市妇科医院 更新时间：2012年04月19日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
卵巢囊肿是指卵巢出现囊样的肿块，属于卵巢肿瘤的一种，分为良性与恶性，恶性囊肿会威胁女性的生命健康，因此发病后应该先确定是那种类型。那么预防卵巢囊肿的途径有哪些呢？请吉林市凤凰妇产医院的主任为您详细介绍下。
1、养成良好的生活习惯：戒烟限酒，烟酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒会导致体质酸化，身体免疫机能降低，疾病可趁虚而入；养成良好的睡眠习惯，不经常熬夜。熬夜加班会让身体处于亚健康状态，一旦免疫力降低，就会患病。
2、保持良好的心态，适当减压：有压力才有动力虽然不假，但若长期处于高压之下，就会出现内分泌失调，且压力是肿瘤重要诱因，因此要积极调节，适当减压，保证休息，减少过度疲劳。
3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
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以上就是对“预防卵巢囊肿的途径”的相关介绍，如果您还有其他疑问，请点击咨询我院在线主任，主任会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约，网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除主任挂号费。妇科健康私密
