卵巢囊肿的预防方法都有哪些

      卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20--50岁最多见。对于卵巢囊肿这种疾病，最好的方法就是预防，因为卵巢恶性肿瘤由于患病期很少有病，因此早期诊断困难，就诊时70%已属晚期，很少能得到早期治疗，所以防更胜于治。那么，卵巢囊肿的预防方法都有哪些呢？下面由吉林市凤凰妇产医院的主任为大家详细的介绍一下：
 

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      卵巢囊肿的预防方法：

      1、定期作妇科检查，早发现、早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。女性朋友需要定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤。
 

      2、月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
 

      3、自查，可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。
 

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