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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2016年12月15日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
正常情况下，治病治根只要找到病因，多数病人的月经就可以恢复正常。因此选择治疗月经不调的方法是根据女人的年龄、体质、病变部位及病人的具体要求而定的。那么女人月经不调怎么调理好呢？让吉林市凤凰妇产医院的医生来详细介绍一下吧。
女人月经不调怎么调理好呢
1、保持精神愉快。避免受到过大的精神刺激及情绪波动，有的女性在月经期会有一些不适的症状如易腰酸、腹泻、乳房胀痛、情绪暴躁等现象，这些都是正常的，因此女性不用紧张。
2、注意卫生。女性在月经期要注意卫生清洁。在特殊时期是不能有性生活的。此外，女性需要注意保暖，避免寒冷。避免过度的劳累。对于经血量多的女性是禁止吃红糖。
3、选择适合的内裤。女性选择的内裤要是棉质的，并且要柔软、通风效果好。还要注意自己私处的卫生，勤洗勤换内裤和卫生巾等物品。
4、合理的饮食。对于月经不调女性来说不能多吃生冷、酸辣等刺激性大的食物，同时要多喝热水，这有利于排便通畅。另外，要多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃葱、蒜等刺激性食物。
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以上就是“女人月经不调怎么调理好呢”的全部内容。女性要重视月经不调的症状，一经发现要立即到正规医院去检查治疗，早治疗，就不会发展成较严重的疾病。若是不及时治疗，病情严重，对女性的危害是很大的。因此，女性不要忽略月经不调这样看似较轻的疾病。
编辑：李旭
