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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2018年02月23日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
痛经是现代很多女性都会经历的，严重的痛经还会影响女性正常的生活和工作，出现痛经的症状一定要及时就医进行检查，同时也要在饮食方面多加注意，同时也可以多吃一些水果，帮助症状有所缓解，那么下面就请吉林市凤凰妇产医院的医生介绍一下吧！女性痛经时吃什么水果调理好？
女性痛经时吃什么水果调理好？
医生介绍：女性在出现痛经的情况时，多吃一些水果也可以有效的缓解一下痛经的情况，平时可以多吃一些荔枝、桑葚、苹果、香蕉、榴莲等水果，同时也要之一摄取足够的蛋白质，和维生素，也可以多吃一些补充气血的食物，这样也可以有效的缓解症状，但是及时就医才是关键。
医生提醒：在月经期间，女性应该要戒烟戒酒，还有注意不要食用腥辣刺激的食物，生冷的食物会刺激子宫，导致输卵管收缩，那么痛经的情况就会加重，饮食上一定要多注意。
在平时的生活中，要注意增加营养，注意劳逸结合，增强自身抵抗力。女性一定要注意控制自己的情绪，要保持心情愉悦。平时要禁止性生活过度，经期一定要禁止性生活，避免生殖器感染。
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以上就是“女性痛经时吃什么水果调理好？”的全部内容。女性在生活中要知道一些月经卫生的知识，一定要正确的认识女性月经经期的知识，出现痛经一定要重视，但是也不用过于担心和紧张，一旦发现痛经，及时的到正规的医院接受治疗，那么疾病是可以治愈的。
编辑：晴萱
