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如何预防月经不调

来源：凤凰妇产医院 更新时间：2012年01月21日； 阅读量：次 版权所有请勿转载

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        “月经不调”一直困扰着很多女性，它会引发面色萎黄、皮肤松弛、肤质粗糙、皱纹增多等诸多问题。月经不调临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病。那么针对“月经不调”引起的上述症状，该如何预防呢？下面由吉林市凤凰妇产医院的权威妇科主任为您详细解析：

 

》 》点击免费咨询，与主任在线交流！《《

 

第一，防寒保暖避湿：经期要注意不要吃生冷、辛辣、炙热之品，不易饮酒，避免游泳、淋雨等。
 
第二，调节情绪：女性朋友在经期的时候，肝气偏胜易引起情绪的波动。如果说情绪过于激动，会引起月经过多、痛经、月经先期等等一些经期的病症。
 
第三，避免经期劳累：经期不宜进行强体力劳动或者剧烈的体育运动，以免过度劳累，劳神损气导致经血过多、经期延长。
 
第四，保持个人卫生：保持外阴的清洁、清洗次数不宜过频，勤换洗内裤卫生巾，不宜盆浴，禁止房事。
 
第五：生活要有规律，熬夜、疲劳过度、精神高度紧张都会导致月经不调。
 
       >>>>推荐阅读<<<<女性月经量多是什么原因引起的？
 
                     如果您还有什么健康疑问，你可以点击免费咨询主任   主任咨询
      以上就是吉林市凤凰妇产医院主任对于“如何预防月经不调”的介绍。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击在线咨询，主任将为您答疑解惑。您也可以直接在线预约挂号，网上预约可以免主任挂号费，来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。最后凤凰妇产医院真心祝您身体健康！
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