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来源：凤凰妇产医院 更新时间：2010年03月30日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种类型。子宫内膜异位症是女性的常见病、多发病。统计资料显示，此病的人群发生率约为７％～１５％，其中，卵巢巧克力囊肿又占８０％左右。那么怎样预防巧克力囊肿呢？对于预防卵巢巧克力囊肿的关键就在于如何避免子宫内膜异位症的发生。根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下几方面采取预防措施：
1、尽量少做人工流产和刮宫做好计划生育。如果在女孩子青春期阶段要要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。
2、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。要注意自身保暖，避免感寒着凉。
3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。经期一定要禁止性生活。
4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
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