习惯性流产的自我保健

      习惯性流产是指连续三次以上的自然流产。正常来说，性生活对习惯性流产是有不利影响的，虽不是决定性因素，但有诱发的作用。这主要是习惯性流产者自我流产倾向极大，一旦房事，由于精神高度亢奋，盆腔及子宫充血，性高潮时子宫痉挛性收缩，阴茎对子宫的撞击，精液中前列腺素对于子宫的收缩作用等，均可激发不健康的胚胎组织出血，引起腹痛。这些都是性生活对习惯性流产妇女的一些不良反应。但是，当习惯性流产的病因已经纠正，胎儿发育已上正轨，则次数不多的性交活动不会触发流产。那么，习惯性流产者如何过性生活呢？
 

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      1、孕期应忌房事。少数的如流产原因明确的，病因已去除的，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。 

      2、在性生活允许的情况下，性交时可服用一些维生素E，以防止子宫痉性收缩。 

      3、孕期多休息。流产危险期应保证完全的卧床休息，消除紧张，焦虑的情绪是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。 

      4、性生活时动作不能过猛。精液最好不要留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。 

      5、长期禁欲对多数病人是比较好的。禁欲期不看性感书刊、杂志等，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。
 

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      以上向您介绍了，习惯性流产的自我保健，主要介绍的是习惯性流产者如何过性生活才比较科学，如果您还有其他的疑问，请您咨询吉林市凤凰妇科医院的在线医生，相信会给您详细解答各种疑问的！