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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2018年03月12日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
很多女性都会认为人流手术是小事情，在手术后也不注意身体的保养，尤其是饮食方面，但是这是非常错误的，人流手术对女性的伤害是很大的，所以手术后的保养是很重要的，能够帮助身体更好的恢复，那么下面就请吉林市凤凰妇产医院的医生介绍一下！女性人流后吃什么恢复的快？
女性人流后吃什么恢复的快？
第一、维生素的供给
女性在人流后身体会比较虚弱，因此，维生素的补给是非常重要的。女性要保证能够摄取充足的优质蛋白质、充足的维生素和无机盐，这样就可以有效的防止女性出现贫血的症状。
第二、注意脂肪的摄入
人流后患者要控制脂肪的摄入，一定要适当限制脂肪。对于月经紊乱的女性，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激生殖器官的食物，增加月经量。同时也要忌海鲜类寒凉食物。
第三、补充营养
补充营养是人流后需要恢复的问题，蛋白质、维生素和铁等，因为铁可以避免患者出现贫血的现象。而在食物的选择上患者应吃些又有营养和又容易消化和吸收的食物，不要吃油腻且生冷的食物。
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以上就是“女性人流后吃什么恢复的快？”的相关介绍，希望对有人流需要的女性朋友们能够有所帮助。女性在人流后要注意卧床休息，避免过度劳累的工作！在注意饮食养护的同时，还要观察自己的身体情况，注意外因卫生，以免身体受到并发症的困扰！
编辑：晴萱
