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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2016年12月14日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
乳腺增生的主要症状是乳房周期性的疼痛，月经前疼痛的厉害，严重的时候经前经后会持续性的疼痛。很多情况下的乳腺增生都是因为饮食习惯不好造成的，所以预防乳腺增生，可以从饮食上入手。那么患有乳腺增生食疗吃什么好？来听听吉林市凤凰妇产医院的医生的介绍。
患有乳腺增生食疗吃什么好
1、乳制品和牛奶。这些食物中含有丰富的钙质，有利于对乳房的保健。
2、菌类食物。这些食物是非常好的生物反应的调节剂，对乳房有益处，可以增强免疫力。
3、大豆食品。大豆等食物中富含异黄酮等，可以降低雌激素的水平，减轻乳房的不适感。
4、蔬菜。对乳房增生患者有好处的蔬菜有：萝卜、洋葱、菜花、黄瓜、番茄、南瓜等。
5、海带。海带中含有大量的碘，可以调节女性内分泌平衡。降低患乳腺疾病的风险。
6、鱼类。带鱼、章鱼、鱿鱼等鱼类含有人体必要的微量元素，对保护乳腺有独特的作用。
7、坚果类。这类食物中有抗氧化剂和蛋白质等，而且抗氧化剂可以起到抗癌的作用。
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以上就是“患有乳腺增生食疗吃什么好”的全部内容。饮食的注意可以预防乳腺增生，但是并不是绝对的，如果出现乳腺增生的症状，不能将饮食作为治疗手段。再者按摩治疗等方法都能作为治疗的方法，较好的还是及时到正规的医院进行检查，根据自己情况选择合适的治疗方法。
编辑：李旭
