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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2017年01月05日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
乳腺炎是乳腺疾病中非常的常见，是一种危害女性健康的一大杀手，当然每个女性都想有健康的身体，远离疾病，但乳腺炎却常常出现在我们的生活中，因此，要注意做好预防的工作。那么什么办法可以让女性远离乳腺炎？我们来看看吉林市凤凰妇产医院的医生是怎么说的。
什么办法可以让女性远离乳腺炎
1、保持足够的睡眠。平时生活中，女性要注意保持足够的睡眠，只有睡眠充足才有利于内分泌平衡，也会给体内各种激素提供了发挥功能的良好环境，对预防乳腺炎很有帮助。
2、性生活要和谐。平时生活中，要注意和谐的性生活，有助于调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护，减少乳房因气血运行不畅而出现的炎症等。
3、注意饮食习惯。在饮食上要注意营养的平衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，坚持低脂肪的饮食，能够加快女性体内的代谢，减少女性的乳腺受到不良的刺激。
4、保持良好的心态。心情跟乳腺炎也是有关系的，为了预防乳腺炎，女性应注意保持一个积极乐观的心态，保持好心情，如，遇到压力时要注意缓解压力等。
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以上就是“什么办法可以让女性远离乳腺炎”的全部内容，希望女性朋友们一定要注意了。如果不幸患上了乳腺炎，要注意及时的到正规的医院进行相关的检查，配合专业的医生积极的治疗，不要耽误病情治疗的较佳时机，防止病情的恶化。
编辑：李旭
