乳腺纤维瘤有什么预防的好方法吗？
来源：吉林市妇科医院 更新时间：2012年04月25日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
乳腺纤维瘤的发作和雌激素的刺激有很大关系，可发生在青春期后的任何时期，乳腺纤维瘤虽属于良性肿瘤，但也有少数发生癌变的可能，所以预防乳腺纤维瘤的发作很必要。针对“乳腺纤维瘤有什么预防的好办法吗？”
吉林市凤凰妇产医院的主任做了详细的介绍。
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预防乳腺纤维瘤保持良好的心态和健康的生活节奏非常重要，同时克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作、生活是预防乳腺疾病发生的有效方法；在穿着方面少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸，型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，更不要带
文胸睡觉；药物方面慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。
日常生活中洗澡要避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27度左右最好。同时有规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康；平常要保持适量的运动，运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率；每月进行乳房自检，每年进行专业检查，一般选择月经后的1—2周是检查的最佳时期，如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时到医院做检查，确定病情及时治疗。
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