夏天女性要如何预防乳腺炎的发生？

      夏日将至，很多的女性早早的就进行了过夏的准备工作，乳腺炎这一女性常见的疾病也是夏季最易发生的疾病，患上此病的女性严重的影响其身体健康，所以建议广大女性朋友在准备过夏天的同时也要做好乳腺炎的预防工作。下面就请吉林市凤凰妇产医院的主任为大家详细的讲解“夏天女性要如何预防乳腺炎的发生？”这一话题：

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      夏季是女性乳腺炎的多发期，因此女性要想预防此病一定要做到以下几点：

      1.注意乳房的护理：日常生活中注意乳房的卫生清洁，经常对乳房进行擦拭和按摩，这样可以很好的疏通乳管，起到消肿散结的作用。以防止女性乳汁淤积或是乳头破裂从而发生感染，引起疾病的发生。

      2.注意日常饮食习惯：女性应该保证良好的生活习惯，如正常的睡眠时间、营养丰富的食物、良好的卫生习惯等等，以帮助女性更好的预防乳腺炎的发生，日常饮食应以清淡为主，不宜过多的食用有刺激性的食物。

      3.保证愉快的心情：心情舒畅对于女性预防乳腺炎还说是非常重要的，因为女性发生乳腺炎很大程度上和不良情绪有关，因此女性一定要注意保证良好的情绪，以免发生极为严重的意外。

      4.产后养成定期哺乳的习惯：生产后的女性是很容易患上乳腺炎的因此一定要特别的重视，尤其的喂奶的时间不宜过长，而且不要让婴儿含着乳头入睡，这样的话很容易导致细菌感染，而且还要注意的就是如果产妇的乳汁过多，要尽量的排出，以防乳汁淤积。

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