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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2016年12月02日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
女性朋友通常都会选择上环来避免怀孕，因为避孕环的避孕效果很好，副作用也非常少见，方便实用，但是为了上环后能够尽快调理好身体，相关的注意事项是不能忽略的。那么，女性上环后要注意哪些饮食？下面我们就请吉林市凤凰妇产医院的医生为大家介绍一下。
女性上环后要注意哪些饮食？
医生解答：女性在上环后要注意饮食方面的调理，这样可以有效的预防由于上环引起的一些副作用，并且也可以尽快帮助女性朋友恢复到正常、健康的身体状况中。
1、补血的食物：女性朋友上环后可以食用一些补血的食物，比如红糖，红枣等。多吃补血的食物，加之注意多休息，女性身体很快就可以适应子宫的变化。
2、补铁的食物：在日常饮食当中，有很多食物都是含有铁质的。比如豆类、动物肝脏等等。
3、补充维生素C的食物：维生素C同样是人体不可缺少的营养元素。女性在上环后，有可能会出现抵抗力下降的情况，这时补充维生素C可起到增强抵抗力的作用。
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以上就是“女性上环后要注意哪些饮食?”的全部内容，希望对女性朋友能够有所帮助。同时，女性上环后还要注意保持个人卫生，每天清洗外阴，不要吃辛辣，酸食，生冷等刺激性强的食物，保证摄入足够的营养，但也要注意营养均衡，不可大补。
编辑：妮妮
