吉林市凤凰妇产医院的专家介绍说，深思熟虑计划要宝宝，比意外怀孕要好得多。如果你和丈夫已经开始策划要宝宝了，为了生育一个身体健康，聪明可爱的婴儿，在准备怀孕时应该保持良好的心理状态，具体来说，应做到如下三点。
 

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      一 夫妻要善于互相调节心理平衡。当一方由于某些原因失去正常心理状态时，另一方应善于引导对方摆脱困境。

      二 善于安排适宜的生活节律，以消除容易招致的心理失调。

      三 对待对方要有一定的容忍度，正确的处理好夫妻间的关系。
 

      当然，也有一些准妈妈在准备怀孕之前，心理上会有一些担心，比如有的准妈妈感到自己还没有长大，怎么能要孩子呢?也有的准妈妈会认为手足无措，不知道怎样养育宝宝；当然更有甚者，认为自己根本没时间去养育孩子等等诸如此类的问题。如果出现了这些心理担心的时候，你就要适当的做自我调解。你应该这样想：你永远无法等到万事俱备，无法等到完美的生活，你和丈夫也不会修炼成完人。如果达到了接近于满意的程度，到那时恐怕已经错过抚养孩子的最佳年龄。将做母亲作为使自己接近完美的一个机会；你大可不必因为缺乏育儿经验而不敢要孩子，世界上没有不经育儿就具有经验的父母，育儿是母亲的本能，通过学习，你完全能够很好地掌握现代育儿技巧；最忙碌的女首相都能有时间养育自己的孩子和享受家庭生活，你为什么就不能做到呢?
 

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