女性月经期吃巧克力好吗?

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众所周知，每个女性都很喜欢吃甜食，尤其是巧克力。但是巧克力的热量和糖分很高，很容易使女性发胖，一些女性听说经期时身体比较虚弱，需要一些营养，就会选择在月经期间食用。那么到底女性月经期吃巧克力好吗？根据这一问题，吉林市凤凰妇产医院的主任为大家做出了解答。

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月经周期是女性正常的生理周期，是指体内的子宫内膜每隔一个月左右，发生增厚，从而子宫内膜脱落并伴随出血的变化。这个时候的女性体质比较虚弱，需要摄入大量的营养，因此，月经期吃一些食物是很好的。巧克力里富含丰富的氨基酸，女性月经期间，氨基酸能刺激生长荷尔蒙的分泌，可以把营养物质变成肌肉。但是巧克力又是高热量高糖分的食物，女性如果吃的多，会导致经期情绪失控，还会使血糖不稳定，从而影响体内的荷尔蒙平衡，还可能会引发痛经。因此，女性如果在生理周期时想要食用巧克力，要选择不含糖的纯巧克力。

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由此可见，女性经期是可以吃巧克力的，但是一定要适量，以免造成不必要的后果发生。以上就是对“女性月经期吃巧克力好吗?”的相关介绍，如果您还有其他疑问，请点击咨询我院在线主任，主任会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除主任挂号费。妇科健康私密

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