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来源：吉林市妇科医院 更新时间：2012年05月19日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
月经是女性的好朋友，她是女性成熟的标志。部分血量的排除，能够促进女性造血功能，此外周期性的月经失血能够排除过量的铁元素，避免伤害。那么，女性月经不调要注意些什么呢？下面我们大家就一起来看看吉林市凤凰妇产医院主任的详细解答。
月经不调的女性主要应该注意以下几点：
一、首先要预防感染的发生，更要注意外生殖器的清洁和卫生，杜绝月经期进行性生活，平时也要勤换内裤，尽量穿棉质宽松的内裤。
二、女性在月经期间应该注意保暖和休息、避免过度劳累和进行重体力的活动，经血量多的女性应该忌食红糖。
三、女性在月经期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，并且要保持大便的通畅，多食新鲜水果和蔬菜。
温馨提示：女性对于月经的到来一定要特别对待，如果女性出现月经不调，就会给女性的生活和心理带来很大的伤害。因此，女性如果一旦出现月经不调，就一定要到正规的医院进行检查，查明病因，并且进行积极有效的治疗。
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