哪些因素跟月经紊乱有关？

      如果女性有月经不调，就会直接影响到卵巢排卵，从而造成不孕。据数据显示，我国不孕不育症的发病率在人群中为15％~20％，其中女性不孕中排卵障碍因素占到30－35％。所以说，对于月经紊乱，女性一定要给予足够的重视，那么，哪些因素跟月经紊乱有关呢？下面请吉林市凤凰妇产医院的主任为我们解答。
 

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      一、压力、紧张等精神因素

      每天紧张的工作节奏让很多职业女性月经提前或推后，量也比较多。正值生育年龄的女性如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，影响女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。一些白领女性总怀不了孕，精神压力大是主要原因。

      二、久坐、便秘

      因为工作节奏快，一些女性午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少，导致便秘。饮食不当和便秘会引起女性月经紊乱。因此，要保持营养均衡、热量适当、规律的饮食结构和饮食习惯，防止暴饮暴食，也要防止不适当的节食，以免影响了机体的代谢平衡，产生健康问题。

      温馨提示：女性运动量过少，也会影响受孕。现代女性上下班坐车，上楼有电梯，白天坐办公室打电脑，回家坐沙发看电视。主任认为，久坐容易导致肥胖，造成代谢紊乱。女性出现月经紊乱，一定要及时去正规医院做检查和治疗，切勿拖延，造成更严重的后果。
 

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