吉林市妇科医院月经不调食疗

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常女士咨询吉林市凤凰妇产医院主任：我的女儿今年23岁，一直月经不调。她的饮食和作息习惯都非常不规律，喜欢熬夜，尤其是寒暑假的时候，晚上要两三点才睡，早上睡到十点。而且她饮食也很不规律，经常不吃晚饭减肥，有时候一天吃两顿饭，饿的时候才吃，这会是导致她月经不调的原因吗？

主任解答：熬夜和减肥的确会导致月经不调。熬夜的女性，身体原有的生物钟会被打破，从而引发内分泌失调。而之所以会月经不调，是因为排卵周期被打乱了。月经不调只是其中一种表现形式，长此以往，还会引发一些妇科病变，如乳腺增生、子宫肌瘤等都是由于内分泌失调引起的。而过度减肥不仅会导致月经异常，更有甚者还会闭经。年轻女性多会有饮食作息不规律的情况，这样做对身体危害极大，而且会导致女性提早衰老。

女性月经失调可以通过调节逐渐恢复正常。建议您向女儿说明月经不调的危害，让女儿形成健康的生活方式。月经期间多吃有营养的食物，有些女性月经期间会便秘，因此可以多吃一些水果，但注意不要吃寒性水果，多吃蔬菜。调养一段时间如果不见好转，可以联系医生。

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