勿让手机影响你的月经

      当今社会，没了手机就等于失去了音信，手机已经时时刻刻绑在人们身上。据悉，大部分的手机电磁辐射都严重超标，开着的手机挂在胸前，不仅对心脏有一定影响，还会影响女性的内分泌功能，最终导致月经不调。然而，吉林市凤凰妇产医院的主任指出，月经不调是会诱发不孕的。
 

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      受孕的过程精细而复杂，当精子和卵子融合后，形成受精卵，并在适当的时候送入子宫内膜中，受孕成功慢慢发育，形成胎儿。在这个过程中要依赖性腺轴的功能正常，不管哪个环节出错都会影响受孕。而且，月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，也是促进排卵的一个过程。如果出现月经不调说明这个过程中某个环节出现了问题，而排卵障碍是诱发不孕的重要因素。

      女性如果出现月经不调的状况，首先要做到，改善不良的生活习惯，切忌通宵熬夜，酗酒抽烟等不良习惯，而且要注意饮食平衡营养，少吃冷饮。其次，不要盲目减肥，否则容易诱发闭经问题。并且注意勤锻炼，多做有氧运动，缓解压力的同时，还可以预防月经不调。另外，要减缓工作中的压力，让心情放松， 尽量少接触一些具有辐射的电器，注意保暖，从身心上全面做好预防月经不调工作。
 

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