上环是最佳避孕措施，既能配合计划生育，又能随时恢复生育，且简单、安全、有效、经济、不影响性生活。如果上环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。有人把这种自我监护称之为“三大禁忌，八项注意”，下面由吉林市凤凰妇产医院专家来具体介绍一下。

上环后的禁忌11则

1、上环一周内严禁参加重体力劳动。

2、上环三周内禁止性生活。

3、五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

4、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。

5、 4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。

6、注意外阴的清洁卫生，以防感染。

7、半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行一次检查。

8、注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。

9、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。

10、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。

11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。

以上是“上环后的禁忌11则”的全部内容，最后，提醒广大女性朋友，上环后要定期复查对保证宫内节育环的避孕效果是很重要的。在上环后3个月、6个月、1年时都要及时进行复查，此后保持每年定期检查一次，同时，女性在放置避孕环时一定要详细询问自己所用避孕环的种类、使用年限，以便及时更换避孕环。妇科健康私密

编辑：宋芳远