预防不孕从月经做起

来源：凤凰妇产医院 2010年11月29日

本文导读：良好的日常生活很重要，女性可以从日常生活做起，减少妇科疾病。

导致不孕不育的原因有很多，但就女性不孕来说，除少数人因为先天生理缺陷导致不孕外，很多女性是由于后天的某些病理变化而导致不孕的，而大多病理变化都与身体的某些生理异常有关，因此很多病理变化都是可以预防的。吉林市凤凰妇产医院的专家介绍说，女性预防不孕要从月经做起。

月经初潮不要害怕

正常的月经初潮一般在女子14岁左右，它象征着女性生殖系统已逐步发育成熟。但是有些缺乏生理知识的少女会对此都感到害羞，并有思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”；气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女时期应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，由此导致的不孕自然得到有效的预防。

注意经期卫生

在女性月经期间，阴道很容易受到感染，如果在经期期间不讲究卫生，会很容易得妇科疾病的，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。那么，在月经期间应如何讲究卫生？月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，更不宜在浴缸中泡水。

月经失调要及早治疗

经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等都是月经失调的反应，不孕的女性大多都会出现上述的症状。因此，可以说月经不调是不孕的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

月经迟来女性要晚婚

有些女性色月经初潮时间很晚，一直到18岁到20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

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以上我们可以知道，月经预防不孕是很重要的。同时，女性在月经期间在精神上要保持乐观舒畅；在身体上要注意适当休息，避免劳累；在饮食上宜温热，忌寒凉；在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水。

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