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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2018年01月20日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
月经不调在女性当中是经常能够出现的，女性出现月经不调的原因很多，例如女性的情绪不稳定、内分泌失调、生活的压力等等都会引起女性的月经不调。所以女性是适当的对自己进行调理，那么女性月经不调吃什么能调理好啊？下面我们就请吉林市凤凰妇产医院的医生为大家介绍一下。
女性月经不调吃什么能调理好啊？
1、月经不调的女性，如果出现月经量多、痛经，可适当的吃一些茄子，因为茄子能清热活血、通络散淤和消肿止痛的功效，对于女性的月经不调能起到很好的调节作用。
2、女性可以多吃鸡肉，对月经不调能够起到良好的调理作用，身体虚弱的女性非常适用。
3、月经不调的女性非常适合吃一些莲藕，莲藕含有大量的维生素C、食物纤维，能够起到止血和收缩血管的作用，能够帮助女性有效的缓解月经不调。
4、女性月经不调会使身体大量消耗气血，羊肉具有补肾、补血的作用，可以帮助女性补充足够营养，防止女性出现贫血的现象，有利于女性身体快速恢复。
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以上就是“女性月经不调吃什么能调理好啊？”的相关内容。女性出现月经不调决不能小视，必须要到正规的妇科医院进行检查，以免因为月经的异常情况引发不孕的严重后果。同时，女性患者在日常饮食中，不要食用生冷、辛辣等刺激性食物，因为这些食物会是月经不调更加严重。
编辑：非凡
