欢迎到访凤凰妇产医院官方网站 门诊时间：8:00-18:30
- 大爱凤凰 仁心仁德
- 新农合医保定点医院
- 城镇职工生育保险 城镇职工医疗保险
欢迎到访凤凰妇产医院官方网站 门诊时间：8:00-18:30
来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2016年12月17日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
痛经虽然不算是什么大病，但是痛起来却严重影响女性朋友们的正常生活。甚至有些女性引起经期痛经而无法正常的上班或者上课，那么痛经该怎么办？该如何缓解疼痛？为此我们请到了吉林市妇科医院的医生来为大家解答一下。
痛经该怎么办？该如何缓解疼痛？
医生表示：痛经不可小觑，当您出现痛经的现象以后，如果疼痛比较严重，请及时到正规医院进行检查，查明原因以后，好对症进行治疗。
那么怎么做可以缓解痛经的疼痛呢？
1、热敷缓解痛经。当您月经来的时候，如果出现了痛经的现象，可以用热水袋捂着小腹。就算没有热水袋，也可以适当的轻揉小腹，这样疼痛会适当缓解。
2、维生素和矿物质缓解痛经。B族维生素对缓解经前紧张症有显著疗效，可以减轻女性的痛经状况。但是对于痛经不能缓解的女生，应当及时到医院就诊。
3、保持饮食均衡。饮食均衡可以提高女性的免疫力，所以建议平时多吃一些蔬菜、水果、鱼肉等。需要强调的是，不可以吃生冷、辛辣等刺激性强的食物。
推荐阅读：痛经要如何治疗？
以上就是吉林市妇科医院的医生对于“痛经该怎么办？该如何缓解疼痛？”的全部解答，女性朋友们平时一定要注意保暖，忌冷忌凉，不要贪图一时的口舌之欲。另外，平时应该多锻炼身体，保持身体的免疫力，这样才能避免痛经的出现。
编辑：默默
