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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2016年12月29日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
由于环境污染等原因，现在人们患病的几率比以前要高出很多，所以女性朋友也开始注意自己的身体健康，但是很多女性对乳腺增生的了解不多，发病后就会不知所措。那么，患有轻度的乳腺增生要如何调理？下面我们就请吉林市凤凰妇产医院的医生为大家介绍一下。
患有轻度的乳腺增生要如何调理？
1、劳逸结合：女性朋友如果患有乳腺增生，要注意保持生活规律，不要熬夜，不要过度劳累，注意劳逸结合，这样能够调节内分泌，会减轻女性患者的乳腺胀痛。
2、禁止滥用避孕药：避孕药中含有大量的雌激素，会使乳腺增生的病情更快恶化。
3、调整饮食结构：女性患有乳腺增生应该少吃动物脂肪和过于进补的食品，以免使病情加重，而在日常生活中，女性患者可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的康复。
4、提高机体抵抗力：女性乳腺增生患者应该多做运动，运动不仅能够减肥，还会提高女性机体免疫力，另外，女性患者还要保持一个乐观的心态，争取早日战胜疾病。
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以上就是“患有轻度的乳腺增生要如何调理？”的全部内容，希望对女性朋友能够有所帮助。女性朋友如果患有乳腺增生要及时到医院查看，并配合医生积极的进行治疗。另外，女性朋友在日常生活中要多多关注自己的身体，一旦身体有异常情况，一定要重视。
编辑：妮妮
