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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2017年01月04日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
当今社会，生活节奏越来越快，女性朋友也承担着越来越多生活和工作的压力，随之而来的负面效应就是对自身健康状况的忽视。而乳腺疾病，作为女性常见的疾病，其发病率正在逐年上升。那么，下面我们就请吉林市凤凰妇产医院的医生为大家简单介绍女性自测乳腺疾病的方法。
简单介绍女性自测乳腺疾病的方法
1、摸：自测乳腺疾病，女性朋友应先摸乳房，再到腋下，用中指和食指的指腹全面检查乳房。
2、卧位检查：女性朋友平躺在床上，然后以乳头为中心点，用指腹按顺时针方向，紧贴皮肤进行循环按摩。检查时用力应均匀，手指能触压到肋骨较好。
3、观察：女性站立姿势，把双臂垂放在身体两侧，观察乳房外形，检查大小、弧形和皮肤有无异常情况，然后用手指挤压乳头，检查是否有乳头溢液情况。
温馨提示：女性朋友除了要定期自测外，建议30岁以上女性，应该每年到正规医院检查1次；40岁以上女性，每半年检查1次，以做到趁早发现病变，防患于未然。
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以上就是“简单介绍女性自测乳腺疾病的方法”的全部内容，希望对女性朋友能够有所帮助。女性朋友在日常生活中要多多关注自己的身体，一旦发现自己的乳房有异常情况，应及时到正规的妇科医院进行检查并治疗，不要延误较好的治疗时机。
编辑：妮妮
