避免痛经，防御有道

      痛经这种病症相信是很多女性的噩梦。受它迫害的想要早日摆脱它的魔爪，见过而又没有沾染的想要给身体筑好防线，积极防御阻挡病魔入侵。毕竟痛起来的滋味那是真不好受。那么在生活中怎么做才能避免它不找我们的麻烦呢，下面就让吉林市凤凰妇产医院的主任来教教我们防御之道。

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      掌握月经知识：很多女性在月经初潮由于对月经没有了解，以致在出血之后产生恐惧不安等情绪。这些心理变化产生的刺激容易使身体气机紊乱，从而使血行不畅引发痛经。

      经期生活有规律：经期是女性独有的生理现象。在这个特殊敏感的时期，身体会有一定的微变化，这个时候不要吃生冷刺激性的食物，不要做剧烈运动，否则很容易使身体受到刺激导致痛经。

      五期保健要上心：女性最重要的五个时期一定要注意卫生保健。这几个时期女性身体抵抗力下降，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义。

      定期妇检很重要：很多妇科疾病是痛经的隐患。例如盆腔炎等，往往会引发痛经并加重病情。定时检查不但可以早日发现疾病隐患，而且也是积极预防痛经的必要措施。

      痛经相信是很多女性都避之唯恐不及的问题，所以生活中积极预防很重要。另外，要对它有一个正确的认识，如果是天生的，在婚后和产后会有所缓解，如果是后天的，就一定要对它提高警惕，这是身体出现病症的信号，这就需要你去正规的医院检查确诊，对症治疗。

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      综上所述，是“避免痛经，预防有道”的简单描述，如果你还想对痛经有个全面的了解。请点击咨询我院在线主任，主任会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除主任挂号费。妇科健康私密