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来源：凤凰妇产医院 更新时间：2011年09月20日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
原发性痛经是指女性从月经初潮就出现的月经周期腹痛，并不是因为身体病变所导致的，一般会在结婚生育后得到缓解并痊愈。但是原发性痛经给不少少女带来很大的困扰，甚至影响正常的学习。那么原发性痛经该如何改善，下面请吉林市凤凰妇产医院的主任为你介绍几个妙方。
原发性痛经改善妙方：
1、 红糖姜汁：红糖能活血化瘀，姜汁能暖和身体，女孩生理期喝点红糖姜汁，缓解痛经，效果绝佳。
2、 温暖腹部：原发性痛经的少女，经期在腹部放个电热宝或电热毯，会感觉到很舒服的。
3、 身心放松：经期不必停止所有日常活动，保持愉悦的心情，适当活动，注意休息，可以使痛经不适得到大大缓和。
4、清淡的粥：经期食欲不振就不想吃东西，这样会更加不舒服，那么就可以尝试喝一些清淡的粥，注意少放盐。
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以上就是吉林市凤凰妇产医院的主任为我们介绍的改善原发性痛经的几个小妙方，痛经的少女不防试一试。但是主任提醒，少女痛经一定要到医院做下检查，明确是原发性痛经才能采用以上的办法，如果是继发性痛经的话，一定要进行相关的治疗，才能使痛经得到缓解并逐渐消除。
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