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来源：凤凰妇产医院 更新时间：2012年02月13日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
每月那么几天，让女性苦不堪言。痛经已影响了女性正常的生活及工作。生活压力、工作繁忙压的女性喘不过气来，面对压力，很多人选择旅游及休假来缓解。那么，面对痛经，女性朋友应该怎么办呢？吉林市凤凰妇产医院的主任指出：裸睡可以缓解痛经。
裸睡由于没有衣服束缚，也不存在异物细小的褶皱对身体的影响，所以身体极易放松，这样可以保证机体血液更流畅。另外女性阴部由于常年湿润，极易引起细菌的繁殖，裸睡能让阴部充分的通风透气，自然就能减少妇科病的可能。但是裸睡需要注意睡觉环境的隐私及独立，居所空气要流通，还要注意保暖。
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凤凰主任温馨提醒您：虽然裸睡可缓解痛经，但并不适用于所有痛经的女性。女性朋友还需要到正规的医院确诊病因，再遵医嘱进行治疗。以上就是对裸睡可以缓解痛经的相关介绍。如果您有其他问题可点击在线咨询，与主任详细交谈。
