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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2017年05月02日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
吉林市的林女士今年23岁，最近的月经一直不正常，她心里非常着急，可又因为不太好意思到医院检查，所以月经不调的病症就一拖再拖。那么23岁月经不调怎么办？该如何预防？下面我们就有请吉林市凤凰妇产医院的医生来为大家详细的介绍一下吧。
23岁月经不调怎么办？该如何预防？
医生表示：当少女发现自己出现了月经不调的状况时，一定要及时到正规的医院进行详细检查和治疗，不要害羞，以免对日后身体健康造成严重影响，甚至影响生孕。
少女如何预防月经不调：
1、保持有规律生活：在平时生活中需要养成良好的作息习惯，不熬夜，更不要抽烟喝酒，特别是天冷的时候不要为了美丽就不注意保暖，另外还要养成好的卫生习惯。
2、合理的饮食习惯：尽量不要吃油腻、生冷、辛辣等刺激的食物，可以多吃新鲜水果、蔬菜等营养和维生素丰富的食物，以增强自己身体的免疫能力。
3、控制好自己情绪：要保持乐观开朗的心态，不要生闷气，尽量避免不良情绪的刺激。
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以上就是“23岁月经不调怎么办？该如何预防？”的全部内容，希望对有月经不调现象的女性朋友们有所帮助。相信大家对该如何预防月经不调也有了一定的了解，最后也建议大家尽量选择当地正规的医院诊治，因为正规医院的技术和设备都更加专业，效果自然更好。
编辑：南岸
