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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2017年07月01日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
月经不调可以说是女性常见的妇科疾病，因为常见所以往往得不到女性朋友的重视，月经不调的表现症状一般是，月经经期时间不正常、经期痛经等症状。那么发现月经不调怎么进行调理？就显得尤为重要了。下面请吉林凤凰妇产医院的医生为大家仔细的介绍一下。
发现月经不调怎么进行调理？
1、要保持一个愉悦的心情，不要因为生活和工作方面的原因，让自己的变得压抑、不开心。
2、注意保持个人的生活卫生的洁净，要经常更换内裤。
3、注意自己平时的饮食习惯，要经常食用含蛋白质还有维生素的食物，还要戒烟及避免饮酒，经期期间尽量不要食用生冷或是腥辣的食物。
4、还有不要因为贪图一时的漂亮，导致自己受寒，一定要注意平时尤其是经期的日常保暖。
医生提醒：如果患者不是上述的情况，引起的月经不调，那么女性朋友就一定引起注意了，发现以后一定要及时的到专业的妇科医院进行治疗，通过专业的检查来，确定是否有其他的妇科疾病，尽早的发现尽早的治疗，才能够帮助女性朋友，摆脱月经不调带来的烦恼，恢复正常的月经。
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以上就是“发现月经不调怎么进行调理？”的相关介绍！小编在此要提醒大家，不要认为月经不调是小的问题，若是长期不调，不仅会影响女性妇科健康，加重还可能会导致不孕！所以女性一定要及时的到正规妇科医院进行检查，若是发现患病切记及时治疗，帮助自己恢复自身的妇科健康！
编辑：晴萱
