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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2017年01月12日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
近年来，乳腺疾病的发病率越来越高，影响着女性朋友的正常工作与生活，导致乳腺疾病高发的原因多是女性忽略了自己胸部的保健，所以女性应该从日常的点滴开始预防乳腺疾病。那么，预防乳腺疾病有哪些较好的方法？下面我们就请吉林市凤凰妇产医院的医生为大家介绍一下。
预防乳腺疾病有哪些较好的方法？
1、服用维生素D：研究表明，女性朋友在日常生活中适当服用维生素D能够有效预防乳腺疾病的发生，并且维生素D，还能够很好的预防乳腺癌。
2、内衣的选择：为了预防乳腺疾病，女性内衣一定要合适，并且尽量选择棉质的，不然很容易导致乳腺疾病的发生。例如内衣过紧会使乳房血液循环不畅，导致一些其它的乳腺疾病发生。
3、经常运动：生命在于运动，运动能够增强体质，提高女性免疫力，同时，运动对于乳腺癌的预防也有很好的作用，所以女性朋友即使再忙也应抽出一点时间来锻炼身体。
4、控制体重：肥胖的女性更容易患有乳腺疾病，所以为了身体健康，女性朋友要控制体重。
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以上就是“预防乳腺疾病有哪些较好的方法？”的全部内容，希望对女性朋友能够有所帮助。关于女性女性朋友在日常生活中预防乳腺疾病的方法有很多，女性朋友要学会保护自己，远离不良的生活习惯，而一旦发现乳腺疾病，要及时到正规的医院就诊，做到尽早治疗。
编辑：妮妮
