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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2019年04月08日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
很多女性会被痛经折磨的茶饭不思，有的甚至痛得满床打滚，并且有些女性发誓“下辈子再不做女人”。那么，吉林市缓解痛经应该运用什么方法?下面就由吉林市凤凰妇产医院的医生为女性朋友进行缓解痛经的方法介绍：
吉林市缓解痛经应该运用什么方法?
1. 多喝热饮：疼痛时女性患者可以喝些热饮，进而舒张血管，使其对抗前列腺素收缩血管的作用。记住，无论是热还是热红糖水甚至是热牛奶效果都是相同的。
2. 暖胃暖背：把热水袋放在胃部或背部，能够有效缓解痛经。
3. 穿着宽松的衣服：衣服尽量宽松，不要把腹部勒得太紧，挤压腹部会加重痛经。注意，弯腰用手使劲挤压肚子是不可取的。
4. 伸展放松运动：自身肌肉的舒展对缓解痛经有会不错的效果。
5. 平时多运动：多运动能降低，交感神经张力、松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，进而缓解痛经。
6.药物治疗：根据引起自身痛经病因的不同，选择合适的药物进行针对的治疗痛经，通过药物的作用对于缓解女性疼痛有着很大作用。
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吉林市缓解痛经应该运用什么方法?通过上述内容的分析，相信一些女性朋友对缓解痛经的方法已经有一定的了解，如果自身痛经十分严重，则需要女性选择正规的妇科医院进行诊治，保证自己的身体健康，最后吉林市凤凰妇产医院祝您一切顺心。
编辑：盎然
