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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2019年01月21日； 阅读量：次 版权所有请勿转载
痛经对于女性来说就像一块顽石，每个月的这个时候就会影响女性的正常生活和工作，同时也会使女性急躁烦闷，造成和周围人之间的不愉快，而且严重的痛经很有可能对女性造成不孕，那么下面就请吉林市凤凰妇产医院的医生们来为我们介绍一下：女性如果经常痛经应该吃什么呢？
女性如果经常痛经应该吃什么呢？
女性在月经期出现痛经的情况，饮食调理是一部分，女性如果经常痛经，那么在月经期前后都要少吃或不吃生冷、刺激性食物，如辣椒、生鲜等，也不能偏食，饮食要多样化，多吃一些具有理气活血作用的水果蔬菜类，并且在此期间一定要吃易消化、清淡的食物为主，这样有利于食物的吸收。
痛经患者不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
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以上就是“女性如果经常痛经应该吃什么呢？”的相关介绍，希望对有痛经问题困扰的女性有所帮助，患有痛经只是用食物进行调理，是达不到治愈的效果的，并且长期痛经不治疗，会耽误疾病的治疗，所以一旦女性痛经没有缓解的情况下，还是要及时到正规的医院进行治疗才可。
编辑：小涵
