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来源：吉林市凤凰妇产医院 更新时间：2017年03月11日； 阅读量：108次 版权所有请勿转载
痛经可以说是现代很多女性都会面临的困扰，一些痛经较为严重的女性还会出现冷汗，呕吐甚至晕厥的现象。很多女性都想知道，痛经怎样才能解决？女性痛经吃什么调理效果比较好？为了帮助大家了解相关问题，我们特请来吉林市凤凰妇产医院的医生，来为大家进行介绍！
女性痛经吃什么调理效果比较好
医生解答：女性的确可以通过饮食，来帮助自己调理痛经的情况！但要注意的是，长期异常严重的痛经，一定要到正规医院检查治疗，再配合饮食调理，才能达到治愈痛经调理身体的目的！
女性若存在痛经的问题，饮食上要注意富含营养的同时，避免刺激和高脂！女性可以多吃一些富含维他命B1、B2的食物，诸如糙米、肝脏、乳制品都能够 帮助女性调理痛经，缓解疼痛！
此外在治疗痛经的时候，女性可以多摄取一些富含维C、E的食物，如新鲜的蔬菜、橙子、柠檬等食物，能够帮助女性改善骨盆腔血液循环，缓解由于盆腔充血引起的疼痛，调理女性痛经！
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以上就是“女性痛经吃什么调理效果比较好”的相关介绍，希望对您能够有所帮助。女性在出现持续性严重的痛经后，一定要及时到正规的妇科医院进行检查，找准病因后进行治疗。治疗的同时积极配合饮食的调理，这样才能够帮助自己更好、更快的解决痛经，回归妇科健康！
编辑：菲菲
